21 fevereiro 2011

meia maratona de Santiago - semana #3

E a preparação para a meia maratona de Santiago continua bem, obrigado. Entretanto, entrando na terceira semana, aquela que seria a de  pico  de volume e intensidade (esquema 3 x 1), me deparo com um dilema: Seguir fielmente a planilha e fazer a meia de SP apenas como treino de luxo, competindo assim sem nenhum polimento ou aliviar os treinos, ao menos a partir da quinta-feira, para competir com alguma qualidade... Dúvida cruel.


2 comentários:

  1. A MEIA DE SP É A PRIMEIRA LONGA , ANIMADORA , MAS QUENTE ,E ABAFADA PROVA, MAS A DIFICULDADE SENTIDA NELA AJUDA NAS PROVAS QUE ESTÃO POR VIR, ONTEM FIZ O RECONHECIMENTO DO PERCURSO DESTA PROVA DE BICICLETA A NOITE POIS NÃO É TÃO LONGE DA MINHA CASA (BURACOS DEVIDO AS FORTES CHUVAS, ATENÇÃO PARA NAO TORCER JOELHOS)

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  2. Alessandro,
    Obrigado pelas dicas. Pelo que entendi vc estará na prova, então nos veremos por lá...
    Abraço,

    Cesinha

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