Diz o ditado que uma imagem vale mais do que mil palavras. Pois é, estou igual ao cara da imagem ao lado. E a cada dia a dor na lombar aumenta. Espero sair dessa logo e olha que nem estou pensando em treinos ou competições, só em levar uma vida normal (sem dores).
Bah! Espero que melhores heim! Grande abraço
ResponderExcluirTiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com
Doeu só de ver essa figura. Melhoras!
ResponderExcluirBoas Corridas!!
Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr
estou na torcida para que vc melhore o quanto antes...
ResponderExcluirFabio
www.42afrente@blogspot.com
Cesinha, Cesinha...quando é que iremos encarar os fatos e aceitar a passagem dos anos? Estimo melhoras tanto para vc quanto para mim. Estou há 6 semanas sem treinar!
ResponderExcluirComo diria se a musica fosse assim "Uma dorzinha incomoda muita gente ... Uma Lombar incomoda, incomoda , incomoda muito mmaaaiisss "
ResponderExcluirAmigos,
ResponderExcluirObrigado pela força. Espero sair dessa o mais rápido possível.
Abraços
Cesinha
Achei o teu blog através do Blog do Fábio.
ResponderExcluirEu comecei a correr há poucos dias - na verdade, ainda estou na fase de intercalar caminhadas e corridas.
Enfim, estou escrevendo porque eu passei por isso: eu praticava tênis e escalada, e numa queda ganhei uma protusão discal que me deixou 6 meses completamente travado. No início eu desanimei, porque sempre fui muito ativo, mas acabei encontrando os tratamentos que possibilitaram não só o fim das dores como o meu retorno às atividades físicas. Eu fiz o tratamento convencional, com antiinflamatórios, depois um tratamento chamado "bloqueio da dor", que é uma injeção de medicamentos próximo ao nervo inflamado, e isso possibilitou que a fisioterapia fosse mais longe, porque antes doía muito alongar. O final, e que resolveu mesmo, foram as sessões de RPG.
Estou voltando a praticar uma atividade física depois de 4 anos parados e muito peso adquirido, e a coluna não tem me atrapalhado até agora.
Enfim, torço pela sua recuperação, sei exatamente como essas dores são horríveis. Se precisar de alguma dica, me coloco à disposição.
Marcelo
Amigos,
ResponderExcluirObrigado pela força!
Abs,
Cesinha