09 março 2011

meia maratona de Santiago - semana #5


Nesta semana, assim como na passada, com a presença da frente fria sobre Jundiaí, os treinos renderam, o que me deixou bastante confiante num bom resultado, desde que Santiago esteja fria no início de abril. Veremos...

Para quem não está acompanhando a saga da planilha, deixo uma explicação importante: os treinos marcados em preto são os programados, os marcados em verde são os realizados e os marcados em vermelho os não realizados.

8 comentários:

  1. um dia eu chego lá...eita rapaz que dá orgulho kkk
    Gostei da frente fria em jundia kkk
    Ah vc conhece o @andre_savazoni ele é de Jundia, corredor, parceiro do Vicente Sobrinho na CR.
    No mais não sei se consegueiu ver depois de uma semana escrevi meu post sobre a meia maratona e claro não podia faltar tu.
    http://abreutax.blogspot.com/2011/03/uma-meia-maratona-com-marilson.html
    Passa lá abs

    ResponderExcluir
  2. Abreu,
    Acabei de ler o relato, muito legal. Deixei um comentário lá.
    Quanto ao André, nos nos conhecemos e treinamos juntos...
    Abs,
    Cesinha

    ResponderExcluir
  3. Força ai Cesinha! Muita chuva nos treinos por ai? Cara....tenho tomado muita chuva aqui em MG. Nos últimos 5 treinos, 4 foram com chuva. E um deles só não foi porque resolvi correr na esteira da academia. Planos para BsAs em outubro? Inscrições abertas!

    ResponderExcluir
  4. Oi Léo,
    Continuamos treinando... faça chuva ou faça sol!
    Não irei pra maratona de BsAs, irei novamente na meia. A única maratona que correrei este ano (sem expectativa de tempo) será a de São Paulo.
    Força nos treinos!
    Gde Abraço
    Cesinha

    ResponderExcluir
  5. Estou conhecendo seu blog e de tabela sua garra e determinação!!!

    Força parceiro!!!
    Vai com tudo pra cima dessa Meia!!!

    Abraços

    Leonardo Nista
    www.corroporcorrer.com.br

    ResponderExcluir
  6. "(...) marcados em vermelho os não realizados".

    Então quer dizer que vc não completou nenhum dia em OFF?

    ResponderExcluir
  7. Leonardo,
    Obrigado pela visita e pelas palavras.
    Boas Corridas
    Cesinha

    ResponderExcluir
  8. Serginho,
    Obrigado pela crítica.
    Abs,
    Cesinha

    ResponderExcluir